告别肉肉脸 用对方法才奏效
核心提示:
每个姑娘都很想要张精致的小“V”脸，在瘦脸之前，大家可以先自测一下自己的脸属于那种肥胖，好在瘦脸时对症下药。
每个姑娘都很想要张精致的小“V”脸，在瘦脸之前，大家可以先自测一下自己的脸属于那种肥胖，好在瘦脸时对症下药。
每个姑娘都很想要张精致的小“V”脸，在瘦脸之前，大家可以先自测一下自己的脸属于那种肥胖，好在瘦脸时对症下药。
一、 自测：你属于哪种胖脸类型？
1、水肿型胖脸：早上起来时，觉得脸部有些浮肿？晚上回家，感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于“水肿胖脸型”。
它主要是由于体内平衡紊乱、精神紧张，抑或盐分、糖分摄取过多等原因造成。水肿型胖脸一般通过调整饮食、多做脸部按摩操就能得到改善。
2、肉型胖脸：开夜车加班已经成为你的家常便饭。面对如此繁重的工作压力，你却丝毫不见消瘦，反而显得更加“富态”。
探其本源，主要成因是压力太大，自律神经衰弱以及长期加班。肌肉型胖脸不容易瘦下来，除了调整作息以外，可以考虑医学美容。
3、脂型胖脸：要胖先胖脸是脂肪胖脸型的重要标志。由于皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪堆积下来所导致的脸部肥胖。
由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。形成原因主要是不健康的生活习惯，摄取营养不均衡或过多饮用碳酸饮料。
脂肪型胖脸，与全身脂肪的比例有很大关系，如果可以成功瘦身，脸部也会跟着变小。
二、医学美容瘦脸方法
1、瘦脸整形手术
不少娱乐圈的女明星都做过面部整形手术，如磨颧骨、磨下颌角等，让脸变得更小。
不过，整形手术都有一定的风险，需要三思而行。如果决定进行脸部整形手术，一定要选择正规专业、有资质的机构，并且在手术前与专业医生进行充分的沟通，确保达到好的手术效果。
而且，你必须能够承受住恢复期的痛苦，在前3个月下半脸是没有没有知觉，可能需要较长的恢复期。
2、注射微整形瘦脸
微整形风险较小，比较安全的，但是瘦脸针的注射剂量和注射的部位是至关键的，并且一般只能维持一年左右的时间，需要多次注射，才能维持持久的效果。
肉毒素瘦脸是利用药物麻痹肌肉来达到失能性萎缩的目的，皮肤下的表层肌肉是笑肌，再深一层才是咬肌，如果医生不够专业，往往只会把针打到笑肌的部位，肌肉僵硬就不能避免的了。
三、其他日常生活瘦脸方法
1、夸张表情瘦脸方法
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
2、多吃瘦脸食物
豆苗：绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦。
柿饼：可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。
3、瘦脸小工具
睡前使用面罩让双颊的松弛和下巴的浮肿得到解决，虽然初看有点吓人，但是将脸部整体包围住，因此对于矫正脸部线条十分有效。
温馨寄语：瘦脸方法有很多，如果你喜欢美食，可以多吃能帮助瘦脸的食物；如果性格开朗，则可以做些夸张表情(不过要小心长期太夸张会长皱纹)。当然，如果你这些都做了效果还不明显，那就投靠医学美容方法来瘦脸吧。
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